JAKARTA - Olahraga pilates kini kembali menjadi primadona di kalangan kaum muda. Setelah sempat meredup, pilates kini menikmati kebangkitan popularitas yang didukung oleh media sosial dan selebriti. Studio-studio pilates baru pun bermunculan di berbagai kota, menawarkan berbagai paket menarik untuk menarik minat masyarakat.

Siti Dinaryati adalah salah satu dari banyak penggemar baru pilates. Pada suatu pagi di Alterra Studio, Bekasi, Siti mengikuti sesi pilates untuk pemula. Dalam latihan ini, dia menggunakan alat bernama reformer untuk melakukan gerakan yang disebut footwork. "Kalau mau cobain yang lebih menantang, lebih berat tarikannya," kata Dinar saat menjelaskan pengalamannya kepada kami.

Pilates menggunakan prinsip-prinsip gerakan yang tampaknya sederhana tetapi memerlukan konsentrasi dan kekuatan tubuh yang baik. Sesi latihan bisa melelahkan, bahkan untuk yang sudah terbiasa berolahraga. Namun, inilah yang membuat banyak orang merasa ketagihan.

Dinar mengungkapkan bahwa motivasinya untuk mencoba pilates adalah Jennie BLACKPINK, penyanyi dari Korea Selatan yang rutin membagikan aktivitas pilates di media sosialnya. Kehebatan Jennie yang memiliki tubuh proporsional dan perut rata membuat Dinar semakin yakin untuk mencoba olahraga ini.

Tidak hanya Dinar, manfaat pilates juga dirasakan banyak orang lain. Annisa Budiarti, yang memiliki masalah obesitas, merasakan dampak positif dari latihan pilates. Untuk Annisa, pilates menjadi pilihan karena termasuk dalam kategori olahraga low impact, sehingga lebih aman untuk kondisi tubuhnya. "Aku cobain semua jenis pilates. Ternyata enak buat badan aku," ujar Annisa antusias.

Dalam praktiknya, pilates memang dikenal dapat memperbaiki postur tubuh dan melatih otot inti, memberikan hasil yang signifikan seperti yang dialami Annisa. Sejak rajin berlatih, dia merasakan keseimbangan kekuatan di kedua tangannya meningkat dan penurunan berat badan yang bertahap.

Menggandeng popularitas di media sosial, pilates berhasil meraih tempat di hati kaum muda. Hanny Tan, seorang kreator konten kebugaran, juga menggemari pilates. Dia menuturkan bahwa pilates memberikan jenis tantangan berbeda dibandingkan dengan olahraga di gym. "Olahraga di gym biasanya repetitif, sedangkan setiap sesi pilates menghadirkan gerakan berbeda sehingga lebih seru," ucap Hanny.

Kebangkitan popularitas pilates juga ditandai dengan kemunculan studio-studio baru seperti Alterra Studio yang didirikan oleh tiga penggemar pilates: Fauziah Tasya, Rahmatia Amroini, dan Primatazya Putri. Dengan tarif paket yang menarik, mereka berusaha menjangkau lebih banyak masyarakat yang tertarik mencoba pilates. "Manfaatnya banyak banget ke tubuh," kata Primatazya.

Pilates kembali menjadi tren setelah pandemi Covid-19 meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan. Gania Irsanti, seorang instruktur di Alterra Studio, menuturkan, "Banyak klien saya yang berusia di bawah 20 tahun datang untuk memperbaiki postur tubuh." Dengan penggunaan gadget yang tinggi di kalangan muda, pilates bisa menjadi solusi untuk mencegah dan memperbaiki postur tubuh yang tidak ideal.

Salah satu keunggulan pilates adalah sifatnya yang low impact dan cocok untuk berbagai kalangan, mulai dari pemula hingga mereka yang pulih dari cedera. Pilates bukan saja menawarkan kesehatan fisik, tetapi juga kesejahteraan mental karena menekankan pada konsentrasi dan kontrol tubuh.

Dengan beragam manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika pilates memperoleh banyak penggemar baru setiap harinya. Selebritis yang turut mempromosikan lewat akun sosial media mereka seperti Jennie BLACKPINK, Irish Bella, Aaliyah Massaid, dan lainnya memperkuat tren ini.

Pilates menjadi lebih dari sekedar olahraga; ia menjadi gaya hidup yang menggabungkan kesehatan dengan tren sosial. Studio-studio pilates pun terus berinovasi dengan fasilitas yang memadai untuk memenuhi kebutuhan konsumen akan kesehatan dan dokumentasi sosial mereka.

Ke depan, dapat dipastikan bahwa pilates akan terus berkembang dan menarik lebih banyak penggemar, menjadikannya salah satu olahraga populer di berbagai kalangan usia. Bagi siapa saja yang ingin memulai, pilates menawarkan paket lengkap untuk kesehatan fisik dan mental yang lebih baik.