JAKARTA - Bagi sebagian orang, aroma tubuh yang kurang sedap akibat keringat saat berolahraga di gym bisa menjadi masalah. Karena itu, banyak yang memilih untuk menggunakan parfum agar tetap merasa segar. 

Namun, tidak semua parfum cocok digunakan saat berolahraga. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, mulai dari intensitas aroma hingga cara aplikasi yang tepat.

Memilih parfum yang tepat saat nge-gym tidak hanya bertujuan untuk menjaga tubuh tetap harum, tetapi juga untuk memastikan kenyamanan orang lain di sekitar Anda. 

Penggunaan parfum yang salah bisa mengganggu dan menciptakan ketidaknyamanan, terutama di ruang yang panas dan lembap seperti gym. Berikut ini adalah beberapa tips memilih dan menggunakan parfum saat nge-gym dengan aman.

Pilih Parfum dengan Kadar Ringan

Saat memilih parfum untuk digunakan di gym, pastikan Anda memilih parfum dengan kadar yang lebih ringan. Produk seperti Eau de Toilette (EDT) atau body mist adalah pilihan yang lebih tepat karena aromanya cenderung ringan dan segar.

Parfum jenis ini tidak meninggalkan jejak aroma yang terlalu lama di udara, sehingga tidak akan mengganggu orang lain di sekitar Anda.

Hindari menggunakan Eau de Parfum (EDP) atau Extrait de Parfum karena kandungan minyak parfum yang tinggi pada produk ini membuat aromanya lebih kuat dan tahan lama. 

Ketika Anda berolahraga dan berkeringat, aroma parfum yang terlalu kuat bisa menyengat dan mengganggu kenyamanan orang di sekitar Anda.

Pilih Aroma yang Ringan dan Menyegarkan

Selain kadar parfum, aroma yang digunakan juga penting. Saat berolahraga, sebaiknya pilih parfum dengan aroma yang ringan dan menyegarkan. Aroma seperti citrus (jeruk), herbal, green notes, atau aquatic cocok digunakan karena memberi kesan segar tanpa terkesan berat.

Sebaliknya, hindari aroma yang terlalu kuat dan berat seperti amber, oud, gourmand, atau aroma floral manis yang bisa menjadi terlalu menyengat, terutama di ruang yang penuh dengan keringat dan panas. 

Aroma yang terlalu kuat bisa mengganggu kenyamanan orang lain yang ada di sekitar Anda, jadi pastikan memilih yang lembut dan tidak mencolok.

Perhatikan Cara Mengaplikasikan Parfum dengan Benar

Pengaplikasian parfum yang benar juga mempengaruhi kenyamanan saat berolahraga. Sebaiknya, semprotkan parfum dengan 1 hingga 2 semprotan ringan saja pada area tubuh yang tepat, seperti di belakang telinga, leher bagian samping, atau di belakang lutut. 

Hindari menyemprotkan parfum langsung di area ketiak, karena parfum akan bercampur dengan keringat dan bisa menimbulkan bau tidak sedap.

Jika Anda menggunakan parfum solid, aplikasikan parfum secara tipis-tipis dan hindari penggunaan berlebihan. Penggunaan parfum yang terlalu banyak saat berolahraga hanya akan membuatnya lebih kuat dan bisa mengganggu orang lain.

Tentukan Waktu Pemakaian yang Tepat

Waktu yang tepat untuk mengaplikasikan parfum juga memengaruhi keefektifannya. Semprotkan parfum sekitar 10 hingga 30 menit sebelum berangkat ke gym, agar alkohol dalam parfum menguap terlebih dahulu dan wangi parfum dapat terbuka dengan sempurna. 

Hal ini akan membuat aroma parfum lebih natural dan tidak terlalu kuat.

Hindari menyemprotkan parfum langsung saat berada di gym atau di ruang yang dipenuhi orang lain, karena ini bisa mengganggu kenyamanan orang lain. 

Jika parfum dirasa terlalu kuat, pertimbangkan untuk menggunakan deodoran atau antiperspirant yang lebih ringan dan dapat membantu mengontrol bau badan tanpa menimbulkan ketidaknyamanan.

Perhatikan Lingkungan Sekitar dan Aturan Gym

Tidak semua tempat gym mengizinkan penggunaan parfum, terutama yang memiliki aturan “scent free”. Sebelum menggunakan parfum, pastikan Anda mengetahui kebijakan gym tersebut mengenai penggunaan produk berbasis aroma. 

Beberapa gym membatasi penggunaan parfum untuk menjaga kenyamanan semua pengunjung yang mungkin memiliki sensitivitas terhadap bau tertentu.

Jika Anda merasa ragu atau tidak yakin apakah parfum bisa mengganggu orang di sekitar, sebaiknya pilih deodoran atau produk non-fragrance yang lebih aman digunakan tanpa menimbulkan efek samping. 

Jangan lupa juga untuk memperhatikan reaksi orang sekitar Anda. Jika ada yang merasa tidak nyaman, pertimbangkan untuk mengurangi atau menghentikan penggunaan parfum saat berolahraga.