JAKARTA - Jerawat badan pada dasarnya bisa menjadi lebih buruk jika kulit tidak dirawat dengan benar. Penggunaan produk yang kurang tepat, rutinitas mandi yang tidak konsisten, hingga gaya hidup sehari-hari dapat memengaruhi kondisi kulit secara keseluruhan. Kulit badan, terutama punggung, cenderung lebih tebal dibandingkan kulit wajah, sehingga membutuhkan penanganan khusus yang tetap lembut namun efektif.
Salah satu kebiasaan yang sering terlupakan adalah mengganti pakaian secara rutin, terutama setelah berkeringat. Keringat yang bercampur minyak dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.
Menggunakan pakaian ketat dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan gesekan yang membuat jerawat semakin meradang. Karena itu, sebelum masuk ke bagian penanganan teknis, penting memastikan langkah dasar seperti menjaga kebersihan tubuh, mandi setelah beraktivitas berat, dan memilih pakaian berbahan breathable.
Pemilihan Produk Perawatan yang Aman dan Efektif
Selain kebiasaan, penggunaan produk perawatan tubuh memainkan peran besar dalam penyembuhan jerawat badan. Banyak orang tidak menyadari bahwa sabun batangan biasa mengandung bahan-bahan yang dapat meninggalkan residu.
Residu ini akan menumpuk di permukaan kulit dan menyumbat pori-pori sehingga jerawat semakin parah. Karena itu, produk perawatan yang larut air dan bebas pewangi menjadi pilihan yang lebih tepat.
Dalam merawat jerawat badan, terdapat beberapa bahan aktif yang memang terbukti secara ilmiah membantu mengatasi jerawat, termasuk asam salisilat (BHA) dan benzoil peroksida. Dua bahan tersebut bekerja secara berbeda, namun keduanya sama-sama membantu mempercepat pemulihan kulit.
Asam salisilat bekerja masuk ke pori-pori, sedangkan benzoil peroksida berfungsi membunuh bakteri penyebab jerawat. Penggunaan sunscreen di area tubuh terbuka pun menjadi hal penting yang sering diabaikan, padahal sinar matahari dapat memperburuk kondisi kulit.
Langkah Efektif Mengurangi Jerawat di Area Tubuh
1. Bersihkan Kulit dengan Lembut, Hindari Sabun atau Pembersih Batangan Bias
Pembersih yang lembut dan larut dalam air adalah langkah awal yang penting untuk memperbaiki kulit berjerawat. Kamu dapat menggunakan sabun mandi tanpa pewangi, minyak, atau emolien seperti shea butter. Produk bebas pewangi biasanya tidak menyebabkan iritasi tambahan dan lebih bersahabat untuk kulit sensitif.
Menggunakan sabun batangan biasa justru tidak dianjurkan karena cenderung membuat kulit kering.
Sabun batangan juga mengandung bahan-bahan yang menjaga bentuk padatnya, dan bahan itu dapat meninggalkan residu yang membuat kulit kusam serta menyumbat pori. Hal inilah yang berpotensi memperburuk jerawat, terutama bila digunakan setiap hari. Mengganti sabun batangan dengan cleanser cair yang non-comedogenic merupakan keputusan terbaik untuk kesehatan kulit badan.
2. Eksfoliasi dengan Produk BHA
Eksfoliator BHA yang diformulasikan dengan baik merupakan produk yang memberikan pengaruh signifikan pada jerawat badan. BHA atau asam salisilat mampu menembus ke dalam pori-pori untuk melarutkan minyak berlebih dan mengurangi kemerahan pada kulit.
Untuk area yang mudah dijangkau, kamu dapat memakai BHA cair yang dioleskan menggunakan jari atau kapas. Namun untuk area seperti punggung bagian atas, eksfoliator BHA semprot jauh lebih praktis karena dapat menjangkau sudut tubuh yang sulit dijangkau. Penggunaan rutin sangat dianjurkan, setidaknya beberapa kali seminggu, tergantung kondisi kulit.
3. Gunakan Bahan Baku untuk Melawan Jerawat, Benzoil Peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan aktif yang sangat efektif dalam mengatasi jerawat. Produk dengan kandungan 2,5–5% benzoil peroksida dapat dioleskan pada area yang lebih luas seperti dada atau punggung. Bentuk losion lebih disarankan karena teksturnya ringan dan cepat menyerap.
Benzoil peroksida bekerja dengan membunuh bakteri penyebab jerawat, sehingga membantu meredakan peradangan. Namun karena sifatnya yang cukup kuat, penting untuk memulai dari konsentrasi rendah untuk menghindari iritasi.
4. Jangan Lupa Pakai Sunscreen
Kerusakan akibat sinar matahari dapat memperbesar zat-zat tertentu di permukaan kulit sehingga memperburuk jerawat dan membuatnya bertahan lebih lama. Karena itu, melindungi kulit tubuh setiap hari dengan sunscreen SPF 30 atau lebih adalah langkah penting.
Sunscreen membantu menjaga kulit tetap stabil, melindungi dari hiperpigmentasi, dan mencegah bekas jerawat menggelap. Gunakan sunscreen spektrum luas terutama saat kulit terpapar langsung sinar matahari. Dengan disiplin menggunakan sunscreen, kondisi kulit akan jauh lebih cepat membaik.
