JAKARTA - Persiapan Timnas Angkat Besi Indonesia untuk SEA Games 2025 di Thailand terus dimatangkan dengan program latihan intensif di Pelatnas Jakarta.
Target utama tim adalah meraih gelar juara umum dengan menurunkan 12 atlet, terdiri dari enam putra dan enam putri. Kunci keberhasilan menurut Head Coach Dirdja Wihardja adalah kerja keras, disiplin, dan konsistensi, sehingga setiap atlet wajib menjaga performa sepanjang waktu.
Atlet andalan seperti Arda Raya menunjukkan komitmen tinggi demi mewujudkan target emas di kelas 71 kg. Ia menjalani persiapan ketat termasuk diet khusus dan try-out di Norwegia untuk menyesuaikan berat badan dan meningkatkan kemampuan angkatnya.
Arda menyebut Thailand sebagai pesaing utama, namun ia yakin kemampuan dan strategi tim dapat menempatkan Indonesia di posisi teratas.
Latihan Intensif dan Disiplin Ketat
Coach Dirdja menjelaskan bahwa pelatnas berjalan dengan intensitas tinggi, dengan atlet hanya memiliki 10 hari libur dalam setahun. Meski pulang ke daerah asal, mereka tetap memiliki kewajiban latihan untuk menjaga kondisi.
Pendekatan ini dirancang agar atlet siap menghadapi standar SEA Games yang setara dengan kompetisi besar seperti Asian Games dan Olimpiade.
Sejarah beberapa atlet top Indonesia juga menjadi inspirasi bagi generasi muda. Rizki, peraih emas Olimpiade Paris, memulai latihan sejak usia 11 tahun, menjuarai POPNAS, dan meraih gelar juara dunia junior 2021.
Pengalaman ini menjadi panutan bagi atlet baru, memperkuat mental dan disiplin yang diperlukan untuk meraih prestasi internasional.
Seleksi Nasional sebagai Penentu Tim
Pembentukan tim nasional dilakukan melalui seleksi nasional (seleknas) untuk memilih atlet terbaik di tiap kelas. Meski terdapat atlet senior seperti Rahmat dan Rizki, mereka dipisahkan agar keseimbangan tim tetap terjaga. Hal ini memungkinkan kombinasi pengalaman dan potensi muda dapat memberikan hasil optimal.
Coach Dirdja menegaskan persiapan ini bersifat jangka panjang, sebagai bagian dari strategi menuju SEA Games 2025 dan juga Asian Games 2028 di Nagoya. Setiap sesi latihan dan kompetisi di Pelatnas didesain agar atlet mampu menghadapi tekanan, menyesuaikan dengan standar internasional, serta menjaga kesiapan fisik dan mental.
Dukungan dan Harapan untuk Merah Putih
Arda Raya dan seluruh atlet Timnas Angkat Besi mengajak masyarakat Indonesia memberikan doa dan dukungan. Motivasi publik menjadi sumber semangat tambahan untuk meraih hasil terbaik di SEA Games.
Program pelatnas yang intens, disiplin ketat, dan seleksi nasional yang matang diharapkan membuahkan prestasi yang membanggakan.
Dengan persiapan matang, komitmen atlet, dan dukungan masyarakat, Timnas Angkat Besi Indonesia optimistis menorehkan prestasi gemilang di SEA Games 2025.
Keberhasilan ini tidak hanya akan mengangkat nama Indonesia di kancah olahraga regional, tetapi juga menjadi inspirasi bagi generasi muda dalam mengembangkan cabang olahraga angkat besi di tanah air.
