JAKARTA - Puting yang membengkak bisa membuat rasa tidak nyaman, tetapi biasanya tidak berbahaya. 

Kondisi ini terjadi ketika puting atau areola di sekitarnya membesar, bahkan terkadang muncul benjolan kecil. Memahami penyebabnya membantu menjaga kesehatan payudara dan mencegah ketidaknyamanan lebih lanjut.

Ketidakseimbangan Hormon

Perubahan hormon estrogen dan testosteron sering kali menjadi penyebab utama puting membengkak. Ketidakseimbangan hormon ini bisa terjadi pada berbagai fase kehidupan, mulai dari bayi, remaja, hingga orang dewasa yang memasuki usia matang. 

Pada bayi, kondisi ini bisa muncul sementara karena pengaruh hormon ibu yang diteruskan melalui plasenta. Sementara pada remaja, perubahan hormon berkaitan dengan pubertas dan perkembangan payudara.

Selain itu, hormon juga bisa mengalami perubahan akibat kelebihan berat badan atau obesitas. Lemak tubuh yang berlebih memengaruhi produksi hormon, sehingga dapat menimbulkan pembesaran jaringan payudara dan puting. 

Perubahan gaya hidup, seperti pola makan tinggi gula dan lemak, juga dapat memperburuk ketidakseimbangan hormon ini. Dengan memahami hal ini, seseorang dapat melakukan langkah preventif, misalnya menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan memantau perubahan pada payudara secara berkala.

Kondisi Medis dan Kesehatan

Puting yang membengkak juga bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu. Beberapa penyakit kronis seperti penyakit hati, gagal ginjal, dan gangguan tiroid dapat memengaruhi ukuran dan kesehatan puting. 

Pada penyakit hati kronis, misalnya, penumpukan zat tertentu dalam darah dapat memicu perubahan hormon dan menyebabkan jaringan payudara membesar.

Begitu pula pada gagal ginjal, tubuh tidak mampu membuang limbah dengan efektif, sehingga hormon dan cairan menumpuk dan memengaruhi jaringan payudara. Gangguan tiroid juga dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon yang berdampak pada pembengkakan puting. 

Meski kondisi ini tidak selalu berbahaya, deteksi dini melalui pemeriksaan rutin tetap penting agar perubahan yang terjadi pada puting tidak menjadi gejala masalah kesehatan yang lebih serius.

Selain itu, puting bengkak yang disebabkan oleh kondisi medis sering kali disertai gejala tambahan seperti nyeri, kemerahan, atau benjolan keras di bawah puting. 

Penting untuk mencatat gejala-gejala tersebut agar dapat dikonsultasikan pada tenaga medis profesional. Dengan begitu, langkah pengobatan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing individu.

Penggunaan Obat dan Faktor Genetika

Beberapa jenis obat juga dapat menjadi penyebab pembengkakan puting. Contohnya obat kemoterapi yang memengaruhi sel-sel tubuh secara luas, obat kortikosteroid yang digunakan untuk mengatasi peradangan, obat prostat, hingga obat HIV tertentu. 

Obat-obatan ini dapat memengaruhi hormon atau jaringan payudara sehingga ukuran puting tampak lebih besar.

Selain faktor obat, genetika juga memainkan peran penting. Beberapa orang secara alami memiliki puting yang lebih besar atau membengkak karena faktor keturunan. Distribusi lemak tubuh yang dipengaruhi oleh gen dapat membuat puting terlihat menonjol atau membesar dibandingkan orang lain. 

Faktor ini bersifat alami dan bukan tanda penyakit, sehingga perubahan ukuran puting yang terjadi akibat genetika biasanya tidak menimbulkan risiko kesehatan.

Namun, kombinasi antara genetika dan faktor lain, seperti hormon atau obat, dapat memperparah pembengkakan puting. Oleh karena itu, mengenali pola keturunan keluarga terkait ukuran puting dapat membantu memprediksi kemungkinan perubahan yang terjadi pada tubuh sendiri. 

Kesadaran akan hal ini juga mendorong seseorang untuk lebih rajin memantau kesehatan payudara secara rutin.

Penumpukan Lemak dan Perubahan Gaya Hidup

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan penumpukan lemak di area payudara, yang berakibat pada pembesaran puting. Lemak yang menumpuk ini tidak hanya memengaruhi ukuran puting, tetapi juga bentuk payudara secara keseluruhan. 

Aktivitas fisik yang kurang dan pola makan tinggi kalori menjadi faktor utama yang memperparah kondisi ini.

Menurunkan berat badan secara bertahap melalui olahraga dan diet seimbang dapat membantu mengurangi ukuran puting yang membengkak. Gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan menjaga hidrasi, juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan payudara. 

Perubahan gaya hidup ini tidak hanya membantu mengurangi pembesaran puting, tetapi juga meningkatkan kenyamanan dan rasa percaya diri.

Selain itu, mengenali tanda-tanda perubahan pada puting sejak dini memungkinkan seseorang untuk melakukan langkah pencegahan lebih cepat.

 Misalnya, jika pembesaran puting disertai nyeri atau perubahan warna, segera konsultasikan ke dokter agar penyebabnya dapat diketahui dan penanganan lebih tepat dapat diberikan. Dengan begitu, puting tetap sehat, nyaman, dan tidak menimbulkan kekhawatiran.

Kapan Perlu Berkonsultasi ke Dokter?

Puting bengkak umumnya tidak berbahaya, tetapi ada beberapa kondisi yang mengharuskan pemeriksaan medis. Segera berkonsultasi jika muncul benjolan keras di payudara, keluarnya cairan dari puting, nyeri berlebihan, perubahan tiba-tiba pada ukuran atau warna puting, serta muncul bisul atau luka. 

Deteksi dini membantu mencegah risiko komplikasi dan memastikan kesehatan payudara tetap optimal.

Dengan memahami penyebab puting bengkak, mulai dari hormon, kondisi medis, obat-obatan, genetika, hingga gaya hidup, setiap individu dapat lebih waspada terhadap perubahan tubuh. Perawatan diri dan pemeriksaan rutin menjadi kunci untuk menjaga puting tetap sehat, nyaman, dan aman dari gangguan yang tidak diinginkan.