JAKARTA - Kulit merupakan organ terbesar yang kami miliki.Ia berfungsi melindungi seluruh tubuh dari serangan bakteri, virus, serta bahaya lainnya.
Terdapat beragam langkah untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya dengan pemenuhan nutrisi yang cukup.
Vitamin C menjadi salah satu nutrisi yang mudah didapatkan dan tidak hanya krusial bagi kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga sangat penting untuk kulit.
Mengutip dari Halodoc, vitamin C atau asam askorbat merupakan sebuah antioksidan kuat yang larut dalam air serta memegang peranan penting dalam memelihara kesehatan kulit.
Nutrisi ini berkontribusi penting pada pembentukan kolagen, yakni jenis protein yang menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Di samping itu, vitamin C sanggup melindungi kulit dari kerusakan akibat serangan radikal bebas dari paparan sinar matahari, polusi, maupun faktor lainnya.
Merujuk pada Derm Boston, terdapat bermacam varian vitamin C yang kerap dijumpai dalam produk perawatan wajah:
Asam askorbat menjadi satu-satunya varian vitamin C “aktif” yang paling lazim diteliti.Bentuk ini dapat larut dalam air dan termasuk jenis vitamin C yang sangat populer.
Meski demikian, asam askorbat merupakan bentuk yang paling tidak stabil, sehingga terkadang kurang pas untuk pemilik kulit sensitif.
Tetraheksildesil askorbat bersifat larut dalam minyak dan diturunkan dari asam stearat.Senyawa ini kerap dimanfaatkan dalam produk perawatan kulit guna membantu membentengi kulit dari radikal bebas sekaligus meningkatkan pancaran kilau alaminya.
Bentuk ini jauh lebih stabil bila dibandingkan dengan asam askorbat.Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) bersifat larut air dan juga sering dipakai pada produk perawatan kulit.
Selain menawarkan kebaikan vitamin C pada umumnya, MAP menjadi pilihan alternatif yang aman bagi pemilik kulit sensitif.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) merupakan turunan vitamin C larut air yang efektif untuk mencerahkan kulit.
Senyawa ini amat stabil, bahkan tidak mudah terurai meski terpapar udara maupun cahaya seperti varian vitamin C lainnya.
Dilansir dari Harvard Health Publishing, terdapat sejumlah studi klinis yang membuktikan khasiat vitamin C dalam mengikis keriput pada kulit.
Dalam sebuah riset, dibuktikan bahwa "setelah penggunaan vitamin C setiap hari selama tiga bulan dapat memperbaiki tekstur kulit pada wajah dan leher."
Vitamin C turut memproteksi kulit dari radiasi ultraviolet yang berbahaya usai dipadukan dengan pemakaian tabir surya.
Riset lain mengungkapkan bahwa "kombinasi vitamin C dengan asam ferulat dan vitamin E dapat menghilangkan kemerahan serta melindungi kulit lebih lama dari panas matahari."
Nutrisi ini juga terbukti dapat "mengurangi bercak hitam pada kulit dengan menghentikan produksi pigmen berlebih."
Terakhir, vitamin C sanggup "mengurangi jerawat melalui daya anti peradangannya dengan mengontrol produksi minyak pada kulit."
Patut dipahami bahwa “semua penelitian ini dilakukan kepada orang dewasa.”Sehingga "belum ditemukan apakah anak-anak dapat menggunakan vitamin C pada kulit."
Sebelum mengaplikasikan atau menggunakan vitamin C ke kulit, penting untuk memahami produk mana yang paling tepat.
Berbekal pemahaman mengenai varian bentuk vitamin C, kami dapat menentukan jenis mana yang paling pas untuk kebutuhan.
Selanjutnya, cermati kadar konsentrasi vitamin C pada produk tersebut.Tingkat konsentrasi paling efektif umumnya berada pada kisaran 10–20%.
Namun bagi pemula, dianjurkan mengawalinya dengan konsentrasi rendah agar terhindar dari iritasi.
Pilihlah produk yang memuat bahan pendukung lain dengan khasiat sesuai kebutuhan kulit, seperti vitamin E, asam ferulat, atau asam hialuronat.
Pastikan wadah atau kemasan produk berwarna gelap serta kedap udara demi menjaga kestabilan vitamin C dari proses oksidasi.