JAKARTA - Kesibukan di panggung hiburan, terutama saat memandu berbagai program kuliner, membuat Anwar BAB kini lebih memedulikan kondisi kesehatannya.
Pria bernama asli Anwar Sanjaya ini menyadari bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang terkontrol selama syuting telah memberikan dampak pada fisiknya.
"Karena kan punya program kuliner kan, jadi treadmill di rumah, karena perut aku sudah agak blendung. Apalagi sekarang metabolisme orang kan semakin berumur kan semakin berkurang ya, gitu," kata Anwar BAB saat ditemui di Studio Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, kemarin.
Tidak hanya membakar kalori lewat olahraga, ia kini mulai membatasi asupan makanan dengan berkonsultasi kepada dokter gizi demi mendapatkan program diet yang sesuai untuk tubuhnya.
"Aku lagi konsultasi sama dokter gizi, karena kebetulan aku kuliah kan ngambil gizi. Terus bareng sama teman aku yang masih aktif, aku suka chat-chatan kayak, 'Tolong buatin dong menu seminggu diet yang real food seperti apa dengan usia segini, tinggi badan segini', kayak gitu," terangnya.
Langkah ini ia pilih lantaran menyadari bahwa pola makannya selama ini cenderung berantakan.
Tuntutan pekerjaan sebagai pemandu acara kuliner mengharuskannya mencoba aneka makanan, yang bisa berdampak buruk bagi tubuh jika dikonsumsi berlebih secara terus-menerus.
"Karena kan aku banyak makan makanan yang sembarang gitu, apa saja aku makan kan. Jadi aku pengin badannya gak kayak ikutan kotor juga karena kan balik lagi ya lifestyle itu kan dari apa yang kami makan, kembali lagi ke tubuh," jelasnya.
Demi menjaga komitmen tersebut, Anwar BAB selalu mengusahakan diri tetap aktif berolahraga walau baru menyelesaikan aktivitas pekerjaan yang menyita waktu.
Ia menyempatkan diri sekitar 45 hingga 60 menit setiap hari untuk menggunakan mesin treadmill setibanya di rumah.
"Habis pulang syuting, satu jam kalau gak 45 menit aku selalu treadmill dan itu kayak jalan kaki," pungkasnya.