JAKARTA - Penyanyi Yuni Shara lagi-lagi mendapatkan sanjungan sebab fisiknya yang dianggap tetap bugar dan awet muda walaupun usianya makin senja.
Kendati demikian, musisi yang melambungkan lagu Hilang Permataku ini berujar tidak pernah mengantongi jawaban pasti setiap kali mendapat pertanyaan tentang trik merawat kebugaran fisiknya tersebut.
Menurut pandangan Yuni, perihal paling penting sejatinya ialah menerima dengan lapang dada proses penuaan yang berjalan secara alamiah.
Baca Juga: Clara Shinta Resmi Batalkan Gugatan Cerai kepada Suaminya.
"Itu pertanyaan yang aku gak pernah bisa jawab. MasyaAllah mungkin aku (bertubuh) kecil, pertama itu, kedua, saya acceptance dengan umur saya yang banyak, dengan keriput, dengan uban, semua aku terima," tutur Yuni Shara.
Meskipun demikian, Yuni mengiyakan jika dirinya telah terbiasa mengonsumsi ramuan jamu tradisional sedari kecil karena didikan sang ibu.
"Dulu mama itu kami mesti minum kunyit asem, beras kencur, itu mesti. Daun sirih yang direbus," ungkapnya.
Selain konsisten menjaga kebiasaan lama tersebut, Yuni juga menjadi lebih berhati-hati dalam memilah menu hidangannya seiring bertambahnya usia.
Ia berusaha keras mengonsumsi makanan yang dinilai berdampak positif bagi kebugaran tubuhnya.
"Pagiku sarapan, telur tiga perempat mateng, alpukat dan pepaya, kopi gak pakai gula," cetus Yuni.
Perempuan yang saat ini genap menginjak usia 53 tahun tersebut menerangkan bahwa ia kini kian protektif terhadap segala sesuatu yang dikonsumsinya setiap hari.
"Kesadaran untuk gak nyampah di perut," imbuhnya.
Tidak hanya fokus pada asupan nutrisi, Yuni pun memandang keadaan mental yang sehat serta rasa syukur sebagai komponen krusial dalam menjaga kualitas hidup.
Baginya, menerima keadaan diri sendiri dan menjalani rutinitas dengan damai mempunyai nilai yang jauh lebih berharga daripada sekadar terlihat muda dari segi penampilan luar saja.