JAKARTA - Wajah kusam sering kali mengganggu penampilan dan memberikan kesan tampak lelah atau kurang segar. Banyak orang yang berusaha mencari solusi untuk mencerahkan wajah, tetapi tidak selalu berhasil.
Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan wajah tampak kusam dan bagaimana cara yang tepat untuk mengatasinya tanpa merusak kulit?
Apa Itu Wajah Kusam?
Wajah yang terlihat kusam sebenarnya bukan merupakan diagnosis medis. Dokter spesialis kulit Dr. Ophelia Veraitch menjelaskan bahwa "kulit kusam" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kulit yang kehilangan kejernihan dan kemampuannya untuk memantulkan cahaya dengan merata.
Ketika permukaan kulit tidak rata, cahaya tidak bisa terpantul dengan baik, yang mengakibatkan wajah terlihat lebih datar, redup, dan sering kali tampak lelah. Kondisi ini dapat membuat penampilan menjadi kurang segar, meskipun sebenarnya kulit masih sehat.
Penyebab Utama Wajah Kusam
Salah satu penyebab utama wajah kusam adalah penumpukan sel kulit mati. Secara alami, kulit kita akan terus melakukan regenerasi dengan menggantikan sel-sel lama dengan sel-sel baru.
Namun, pada beberapa jenis kulit, proses regenerasi ini bisa berlangsung lebih lambat, sehingga penumpukan sel kulit mati menjadi lebih terlihat.
Selain itu, dehidrasi kulit juga menjadi faktor penting. Meski banyak orang tahu bahwa mengonsumsi air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, hidrasi dari luar, melalui pelembap dan serum, juga sangat memengaruhi kelembapan kulit dan kilau alaminya. Kulit yang kering dan tidak terhidrasi dengan baik akan tampak kusam.
Faktor Lingkungan seperti polusi juga berkontribusi terhadap masalah ini. Partikel-partikel polusi yang menempel pada kulit dapat mengotori permukaan kulit, mengikat minyak dan sel-sel kulit mati, serta meninggalkan kulit terasa kasar dan kusam. Selain itu, peradangan pada kulit akibat jerawat, psoriasis, atau rosacea juga dapat memperburuk tampilan kulit yang kusam.
Cara Mengatasi Wajah Kusam dengan Efektif
Jika Anda ingin mengatasi wajah kusam, cara yang paling efektif adalah dengan mengetahui penyebab utamanya dan menangani masalah tersebut. Dr. Veraitch menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter kulit terlebih dahulu, terutama jika kulit kusam disebabkan oleh peradangan, pigmentasi, atau kondisi kulit kronis. Jika Anda hanya mengalami jerawat ringan atau masalah kulit sesekali, perawatan kulit rumahan mungkin sudah cukup.
Eksfoliasi: Langkah Pertama untuk Mencerahkan Kulit
Langkah pertama yang sangat penting dalam perawatan wajah kusam adalah eksfoliasi. Salah satu cara paling efektif adalah menggunakan chemical peeling, seperti penggunaan Alpha Hydroxy Acids (AHA). AHA bekerja dengan mengangkat sel kulit mati dan memperkenalkan lapisan kulit baru yang lebih sehat dan cerah.
Salah satu jenis AHA yang sangat dianjurkan adalah glycolic acid, karena mampu membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
Namun, bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, lactic acid bisa menjadi alternatif yang lebih lembut. Molekulnya lebih besar, sehingga lebih lambat diserap oleh kulit, menjadikannya pilihan yang lebih aman untuk kulit reaktif.
Penting untuk diingat bahwa eksfoliasi dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari. Oleh karena itu, selalu gunakan sunscreen dengan perlindungan UVA dan UVB yang memadai setiap kali Anda keluar rumah.
Menggunakan Retinol untuk Perbaikan Kulit Lebih Lanjut
Selain AHA, retinol adalah bahan lain yang sangat efektif untuk memperbaiki dan mencerahkan kulit. Retinoid seperti retinol, retinal, dan tretinoin (yang diresepkan oleh dokter) telah terbukti secara klinis membantu meningkatkan kecerahan kulit dan memperbaiki tekstur kulit. Bagi pemula, Dr. Veraitch menyarankan untuk memulai dengan konsentrasi yang lebih rendah dan meningkatkan dosis secara bertahap setelah kulit terbiasa.
Namun, retinol sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan bahan eksfoliasi seperti AHA dalam satu rutinitas yang sama, karena dapat membuat kulit iritasi, perih, dan kering.
Sebaiknya gunakan eksfoliasi di malam hari dan retinol pada malam berikutnya. Jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembap setelah penggunaan kedua bahan ini.
Menggunakan Antioksidan di Pagi Hari untuk Perlindungan Kulit
Selain perawatan malam hari, Dr. Veraitch juga menyarankan untuk menambahkan antioksidan dalam rutinitas perawatan kulit pagi Anda. Vitamin C, Vitamin E, niacinamide, resveratrol, dan ferulic acid adalah pilihan yang baik untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan paparan sinar UV yang dapat memperburuk masalah kulit kusam.
Vitamin C, khususnya, memiliki fungsi ganda, yaitu melindungi kulit dari agresor lingkungan sekaligus membantu mencerahkan wajah secara bertahap. Antioksidan membantu mengurangi kerusakan yang ditimbulkan oleh polusi dan sinar UV, yang dapat membuat kulit tampak kusam dan lelah.
Mencerahkan Kulit dengan Cara yang Tepat
Mencerahkan kulit yang kusam tidak perlu rumit jika Anda memahami penyebab dan cara perawatan yang tepat. Eksfoliasi secara rutin, penggunaan retinol untuk mempercepat regenerasi sel, dan perlindungan dengan antioksidan di pagi hari adalah langkah-langkah penting yang dapat membantu mencerahkan wajah Anda secara efektif.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kelembapan kulit dengan pelembap dan menggunakan sunscreen setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dan terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.