JAKARTA - Bibir pecah-pecah bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini membuat bibir kering, mengelupas, bahkan menimbulkan rasa perih.
Penyebabnya beragam, mulai dari cuaca dingin, udara kering, hingga paparan sinar matahari yang berlebihan. Kebiasaan menjilati bibir ternyata justru memperparah kondisi karena menyebabkan bibir kehilangan kelembapan alami.
Noelle Sherber dari American Academy of Dermatology menekankan bahwa menjaga kesehatan bibir merupakan langkah penting agar tetap nyaman dan tampak sehat.
Meski masalah ini tidak selalu berbahaya, bibir pecah-pecah bisa menimbulkan ketidaknyamanan, dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan perdarahan jika tidak segera diatasi.
Pilih Produk Bibir yang Tepat
Salah satu langkah efektif menjaga bibir adalah memilih produk perawatan yang tepat. Gunakan pelembap bibir, lipstik, atau produk perawatan yang mengandung bahan lembut seperti minyak biji jarak, ceramide, dimetikon, atau minyak mineral. Produk ini sebaiknya bebas pewangi dan hipoalergenik, sehingga risiko iritasi lebih rendah.
Hindari produk yang mengandung kamper, mentol, atau eukaliptus karena bahan tersebut dapat menyebabkan bibir perih atau gatal. Jika setelah pemakaian muncul tanda-tanda iritasi, hentikan penggunaan dan pilih produk alternatif yang lebih lembut.
Selain itu, pemakaian pelembap bibir sebaiknya rutin, terutama saat bibir mulai terasa kering. Produk berbahan petroleum jelly mampu menjaga kelembapan lebih lama dibandingkan pelembap berbahan lilin atau minyak biasa.
Perlindungan Ekstra dengan SPF dan Pola Hidup Sehat
Paparan sinar matahari menjadi faktor penting yang membuat bibir mudah kering. Untuk itu, gunakan pelembap bibir dengan SPF 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Kandungan titanium dioksida atau seng oksida pada produk dapat melindungi bibir dari paparan sinar UV secara langsung. Oleskan ulang setiap dua jam agar perlindungan tetap optimal.
Selain perlindungan luar, menjaga kelembapan tubuh juga penting. Minum cukup air dan menggunakan pelembap di rumah, terutama sebelum tidur, membantu bibir tetap lembap. Kebiasaan sederhana ini dapat mencegah bibir kering saat malam hari.
Langkah lainnya yang sangat dianjurkan adalah menghentikan kebiasaan menjilati bibir. Alih-alih melembapkan bibir, menjilati justru mempercepat pengeringan dan memicu pecah-pecah. Mengganti kebiasaan ini dengan mengoleskan pelembap secara teratur akan memberikan hasil lebih efektif.
Perawatan dan Konsultasi Profesional
Jika bibir tetap pecah-pecah meskipun sudah melakukan perawatan dasar selama beberapa minggu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kulit. Kondisi bibir yang tidak kunjung membaik bisa menjadi tanda adanya masalah medis tertentu.
Sherber menegaskan bahwa meski bibir pecah-pecah biasanya tidak membahayakan, penanganan yang tepat akan mencegah ketidaknyamanan lebih lanjut. Perawatan alami yang konsisten, pemilihan produk yang tepat, serta perlindungan dari faktor lingkungan menjadi kunci menjaga bibir tetap sehat, lembap, dan nyaman.
Dengan langkah-langkah ini, bibir dapat terhindar dari pecah-pecah, tetap lembap, dan terlihat sehat secara alami. Pemahaman mengenai penyebab dan perawatan yang tepat membantu setiap orang menjaga kesehatan bibir sehari-hari, sekaligus memberikan rasa percaya diri dalam beraktivitas.